都市生活節(jié)奏快，壓力大，很多人常常會(huì)感覺(jué)身體被掏空，即使休息很長(zhǎng)時(shí)間，還是覺(jué)得很疲憊。是個(gè)人“累點(diǎn)”太低嗎？其實(shí)大部分情況都是不健康的飲食和作息，以及消沉負(fù)面的心理狀態(tài)造成的。

 

累點(diǎn)很低？喝雙蓮高濃度即食燕窩呀

 

想要提升“累點(diǎn)”，在身體層面應(yīng)該糾正這樣一些行為：偏食特別是不吃主食，久坐不動(dòng)，熬夜，長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)。這些行為往往會(huì)令人無(wú)法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給，大腦血氧含量下降，認(rèn)知能力受損，正常生物節(jié)律紊亂等。而在情緒層面，也應(yīng)避免過(guò)度內(nèi)耗、低沉抑郁、情緒急劇起伏等狀況，這些狀況好比耗能APP，會(huì)令身體的電量快速下降，“累點(diǎn)”越來(lái)越低。

 

 

有要避雷的，自然也有要提倡的，那就是規(guī)律作息，飲食平衡，以及保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)。還可以給自己武裝一些“賦能”裝備，比如雙蓮4%高濃度即食燕窩。

燕窩富含蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)槿梭w提供充分的營(yíng)養(yǎng)支持；燕窩還含有色氨酸，有助于增進(jìn)血清素的合成，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為褪黑素，幫助入眠。雙蓮4%高濃度即食燕窩原料來(lái)自泰國(guó)洛坤府金絲燕之鄉(xiāng)，每瓶干燕窩含量達(dá)4%，滋補(bǔ)效果好。

古法手工挑毛免去消費(fèi)者挑毛之苦，精燉鎖鮮工藝確保食品安全。“累點(diǎn)”低的朋友每天早晨或晚間空腹來(lái)一瓶，快速獲取營(yíng)養(yǎng)，又不失便捷和美味，“高能耗模式”一秒切換滿格電量！