一，藍(lán)光祛痘，美容還是毀容？

近年來，女性朋友的容貌焦慮越來越嚴(yán)重了，由此衍生的各類美容護(hù)膚產(chǎn)品、技術(shù)，也一度甚囂塵上，其中紅藍(lán)光祛痘就被炒得很火！以至于很多人懷疑這是不是智商稅，那么今天我們就來聊聊藍(lán)光那些事。看看所謂的藍(lán)光治療到底靠不靠譜

 

01，紅藍(lán)光治療的原理？

紅光光波具有一定的消炎，使纖維細(xì)胞生成，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，減少疤痕的作用
藍(lán)光祛除痤瘡，也是通過一系列自然的物理過程，包括消除痤瘡菌，改變細(xì)胞內(nèi)部的PH值，重要的是改善免疫機(jī)制

 

所謂的紅藍(lán)光祛痘，是有科學(xué)依據(jù)的，并非無稽之談。但很多人會(huì)忽略一個(gè)問題：藍(lán)光危害，說到這我們要先聊聊藍(lán)光的概念！

02，藍(lán)光到底是什么？

藍(lán)光是波長(zhǎng)為400~500 nm之間的高能短光，其波長(zhǎng)與紫外線接近。根據(jù)來源可分為自然藍(lán)光和人造藍(lán)光，自然藍(lán)光來自于太陽光中，而人造藍(lán)光則是來自于生活中的多種電子設(shè)備。

 

03，藍(lán)光都是有害的嗎？

這里糾正一個(gè)誤區(qū)：所有藍(lán)光并不都是有害的！只有波段在420-450nm，且相對(duì)輻射能量值大于0.6的才對(duì)人體有害。

（我們生活中大部分LED的藍(lán)光輻射能量值是在0.8-1）

波長(zhǎng)在480到500nm之間的藍(lán)光，有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對(duì)人體反而是有益的。

舉個(gè)例子，當(dāng)新生嬰兒黃疸過多時(shí)，會(huì)通過照射藍(lán)光來幫助嬰兒降低黃疸，前提是會(huì)給小孩子用黑布遮住眼睛，以免損傷視網(wǎng)膜。因?yàn)?u>兒童視網(wǎng)膜黃斑對(duì)藍(lán)光的吸收能力弱，接收的藍(lán)光輻射量是成年人的2倍左右。

但也有很多寶媽反饋：照射藍(lán)光的寶寶皮膚都會(huì)偏黑，是否藍(lán)光對(duì)我們皮膚是有影響呢！
 

04，藍(lán)光對(duì)于皮膚是否有害？

首先，我們談?wù)撍{(lán)光是否危害時(shí)，先來聊聊紫外線對(duì)皮膚的傷害，紫外線對(duì)皮膚的傷害一般有曬紅、曬黑、曬老三種。

（1）曬紅是紫外線造成的表皮損傷；
（2）曬黑則是紫外線加速黑色素分泌，皮膚變黑；
（3）曬老即“光老化”，紫外線會(huì)導(dǎo)致膠原和彈性蛋白分解變性，使皮膚彈性下降、自由基傷害更嚴(yán)重，皮膚也粗糙、黯淡、起皺

而藍(lán)光比起紫外線，能侵入皮膚更深處，具體可以看下面圖片

研究表明，藍(lán)光會(huì)破壞膠原蛋白和彈性纖維，從而誘導(dǎo)皮膚老化（資料源自《藍(lán)光輻照對(duì)皮膚的生物學(xué)效應(yīng)》）

相較于紫外線誘導(dǎo)的色素沉著，藍(lán)光誘導(dǎo)的色素沉著更顯著和持久，可持續(xù)達(dá)3個(gè)月。這是因?yàn)樗{(lán)光能量較紫外線要弱，短時(shí)間對(duì)皮膚的傷害不明顯，它的傷害是長(zhǎng)期積累才會(huì)顯現(xiàn)出來的。

當(dāng)你不知覺這個(gè)"慢性傷害"時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間下去，肌膚就會(huì)變得越來越脆弱，也會(huì)出現(xiàn)皺紋、毛孔粗大、膚色暗沉等現(xiàn)象

05，結(jié)論

藍(lán)光祛痘，就是利用藍(lán)光能深入皮膚，迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用。

 

但同時(shí)藍(lán)光也會(huì)使皮膚表皮細(xì)胞損傷、誘導(dǎo)皮膚光老化的發(fā)生，于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多談?wù)撍{(lán)光治療痘痘的人，都不會(huì)提及藍(lán)光會(huì)加速皮膚衰老的問題，所以大家選擇藍(lán)光祛痘需要謹(jǐn)慎

 

06，如何杜絕藍(lán)光危害？

那么如何來預(yù)防藍(lán)光呢？這里有幾種方法

青銅級(jí)方法

最簡(jiǎn)單的當(dāng)然是避免長(zhǎng)時(shí)間停留或處于藍(lán)光輻射的環(huán)境，用電腦的上班族可以30-60分鐘需走動(dòng)走動(dòng)，放松下眼睛，讓肌膚休息會(huì)。

黃金級(jí)方法

既然輻射有危害，那么減少輻射同樣能起到保護(hù)皮膚的作用，我們可以使用防藍(lán)光保護(hù)膜，貼在電子設(shè)備上；佩戴防藍(lán)光眼鏡，避免傷害視網(wǎng)膜或者使用防藍(lán)光護(hù)膚品做好物理防曬。

 

王者級(jí)方法

從根源入手，除去自然光，人造藍(lán)光其實(shí)是由LED發(fā)出，那選擇不同光譜和類型的LED光源，能最大程度的減少藍(lán)光危害。

由良時(shí)推出的護(hù)膚級(jí)美顏光，以黑科技控制藍(lán)光指數(shù)，達(dá)到無害皮膚的健康光環(huán)境，足以媲美博物館藏品專用燈光。而且目前只有良時(shí)做到將博物館照明技術(shù)用于家居領(lǐng)域。